The Long Walk - Megamarsch Mallorca 50 km

Heute stand mein erster Marsch in 2026 auf dem Programm. Im letzten Jahr bin ich zu dieser Zeit 30 km in Madrid gelaufen und in diesem Jahr sind es 50 km in Alcudia auf Mallorca.

Ich habe am Abend zuvor meinen Rucksack gepackt und alle unnötigen Dinge herausgenommen. Also keine Insta 360 und keine Selfie-Sticks. In bzw. an meinem Rucksack waren:

• Snickers
• Powerriegel
• Ibuprofen 400 (nicht gebraucht)
• Blasenpflaster (nicht gebraucht)
• Getränkeflasche 1 l (mit Elektrolyt)
• Getränkeflasche 1 l (Iso Star)
• Red Bull (nicht gebraucht)
• Lana das Mammut (🦣 ganz stolz oben im Foto)

Meine Startzeit war um 7:30 Uhr. Los ging es am Hotel Zafiro Tropic. Der Rundkurs führte die Teilnehmer über 50 km rund um Alcudia. Dazu mussten 490 Höhenmeter überwunden werden.
Da es morgens mit 10 Grad noch sehr kalt war, habe ich für die ersten zwei Stunden eine leichte Jacke angezogen.

Ich bin übrigens noch nie 50 km gelaufen. Die längste Strecke waren bisher 42 km beim Mammutmarsch in Hamburg.

Die Streckenführung war insgesamt sehr abwechslungsreich. Oft ging es am Meer lang.

Und es gab auch Strandpassagen,

Waldgebiete und auch Momente in der Altstadt von Alcudia.

Beim Anstieg zur Ermita de la Victoria bin ich ganz schön ins Schwitzen gekommen … 1.3 km mit Anstieg bis 8.8%. Oben gab es den Verpflegungsposten 2 mit den Obst, Snacks, Gebäck, Gurken, Kaffee und Cola. Ich habe viele andere Teilnehmer gesehen, die eine ganze Dose Ravioli mitgenommen und kalt gegessen haben. Ist das etwa der Geheimtipp ?

Ich muss zugeben, dass dieser Marsch für mich sehr anstrengend war. Ich hatte keine Blasen- oder Kreislaufprobleme, aber meine Beinmuskeln habe ich nach dem anstrengenden Tag gespürt.
Nach 10 Stunden wurde mir im Ziel meine Urkunde und Medaille überreicht. Im Intro oben habt ihr ja schon Lana mit der Medaille in Muschelform gesehen.

Dazu gab es noch ein Bier. Für mich natürlich alkoholfrei.

Ich war so froh, endlich abends im Hotelbett zu liegen. Zum Glück gab es keine Badewanne im Zimmer, sonst hätte ich ernsthaft darüber nachgedacht, den Plastikstuhl vom Balkon mit unter die Dusche zu nehmen.
Am Ende stellt sich die Frage: Was kommt als Nächstes? Gestern habe ich noch gedacht: Das reicht erst mal. Heute bin ich zuversichtlich, am nächsten Lauf teilzunehmen.

Ich möchte natürlich nicht diese offiziellen Bilder verheimlichen. 😔

Unterwegs …

Berg hoch …

Und im Ziel